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Das Zentrum für Geist-Körper Medizin Ermächtigt Paare Mit dem Werkzeuge sie müssen verbessern verbessern|Wellness} & Gewerkschaft

Der Quick Typ: Heilpraktiker in der Regel behandeln anhaltend Zustände oder psychische Gesundheit Probleme durch verschriebene Medikamente , aber einige von denen Probleme {können|könnten|sein|können|sind im Allgemeinen|ist|werden in der Regel durch Änderungen des Lebensstils behandelt. Dr. James Gordon, Schöpfer mit dem Zentrum für Geist-Körper Medikament (CMBM), verwendet seine Wissen über altmodische Medizin generieren einen kurs, die deckt gesundheit und psychische gesundheit {bedingungen|probleme Umstände durch Selbstpflege. Dr. Gordon hatte “Die Verbesserung: Lernen Ganzheit und Behandlung Nach Schock, “ein Manuskript mit Ihnen zu teilen seine Techniken, und dann er unterrichtet Menschen, Liebhaber und Gruppen durch CMBM. ihre Kunden und Besucher von “The change” häufig berichten vermehrt Emotionen von Verbindung, gesenkt Stresslevel und gesünder Leben.

Dr. James Gordon, Gründer in Verbindung mit Zentrum für Geist-Körper Droge (CMBM), befragt Teilnehmern generieren drei Zeichnungen. Die wichtigste war tatsächlich eine Zeichnung von sich selbst, das 2. am Ende tatsächlich eine Zeichnung ihrer größten Problem , plus das dem dritten am Ende a war Zeichnen {von diesem|von diesem|von|diesen|Problem Werden gelöst. Der Typ sagte, dass Training sehr sein kann kraftvoll ist und es ist ist einem von vielen um zu helfen Wunsch haben, dass Veränderung ist. Wir tun nicht weiß was kann aussehen auf dem Seite, bis wir beginnen anziehen. “

Dr. Gordon teilt seine Übungsroutinen und Methoden in “Die Transformation: Finden Ganzheit und Heilung Nach Trauma “zusammen mit Einzelpersonen, Partnern und Gruppen durch Zentrum für Geist-Körper Medizin. Dazu gehören entworfen, um und effizient verringern Spannung durch medizinisch bewährte Praktiken das kann heilen Gesundheitszustände beiden in du und Geist. Seine Strategien können auch helfen bringen Partner näher miteinander.

Der Typ arbeitet in Privat und Team Klassen und bietet ihre Lösungen für Gemeinschaften an, die von Traumata betroffen sind. Dr. Gordon tatsächlich {unterrichtet|unterrichtet|deutlich mehr als 7.000 {Personen an|Einzelpersonen an|Besucher|Personen|Männer und Frauen, um {anzuwenden ihre Heilung Praktiken mit anderen, und auch zu zu geben ihnen genau was der Typ denkt an als ein Handbuch in Bezug auf unsere Systeme.

“ich bin sehr in alles Leute können für sich selbst “, sagte der Mann erwähnt. “Es gibt viele Techniken wir können Hilf uns – und besser verstehe und verbinde viel mehr direkt mit dem Partner. “

Doktor und Forscher James Gordon entwickelten Innovative Heilen Techniken Nach Sein Erfahrungen

Als ein Spezialist zusammen mit dem landesweiten Instituts für psychologischer Zustand – und in ihrem privaten üben – Dr. Gordon sagte er beobachtete viele Heilmittel, die nicht funktionierten. Er beobachtete Kunden was litt unter Stress und Angst, Verzweiflung, Verletzung, Herzerkrankungen und Diabetesprobleme. Ärzte normalerweise gegeben alle eine Einheitslösung Behandlungen wegen ihrer Anzeichen, aber selten, wenn überhaupt, geliefert allen mit den Werkzeugen, die sie jemanden, den Sie interessieren.

“wir sind so sehr hart für uns selbst”, der Typ erwähnte. “entdecken Abschnitte über Dankbarkeit, Vergebung, plus das therapeutischer Kraft von Charakter und {physischer|körperlicher|tatsächlicher|realer Aktivität und Übung. Es gibt auch langen Abschnitt in Trauma-Heilungs-Diätplans: wie Mahlzeiten kann wirklich helfen uns alle verwalten mental Herausforderungen und macht uns noch mehr belastbar sind. “

Dr. Gordon sagte er wollte Bereich von der Verbindung zwischen ernährung und erholung innerhalb buch, weil der Typ sah einige Quellen geschrieben über das Thema . Aber {Untersuchungen zeigen|Studien haben gezeigt, dass ein direkter Website-Link – über den Vagus Nerv – zwischen Ernährungs- Kranken- und Krankenversicherung und psychischer Zustand.

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Viele Leser in vielen Fällen erstaunt sie herausfinden können, dass sie in der Lage sind, in der Lage zu sein, in der Lage zu sein, sich selbst zu heilen ihre eigenen durch eine richtige Diät und natürliche Nahrungsergänzungsmittel.

Ein anderes Werkzeug der Kerl lehrt ist genau was der Kerl ruft “weich Bauch Atmung.” Es ist wirklich Atmen achtsam in durch Nase und aus durch Mund, langsam und ernsthaft, {während|ein entspannter Bauch erhalten bleibt. Er lehrt Männern und Frauen sich auf die Atem und konzentrieren glaube “weich” während sie atmen und “Bauch” weil sie ausatmen. Diese Übung kann Ändern Kampf oder Flug Reaktion, Stille Körper, ruhig und konzentriere dich das Gehirn, die helfen Männer und Frauen seien ein bisschen mehr selbstbewusst, einschließlich noch mehr nachdenklich und in Verbindung mit denen um alle. Dr. Gordon sagte die Mitarbeiter vom Zentrums für Geist-Körper Medikamente beginnen und Ende jedes Interview endet glatt Bauch Atmung.

Ein weiteres einfaches Werkzeug, das CMBM lehrt ist zittert und tanzt.

“es hilft lockere der menschliche Körper und Erwecken Emotionen dass Menschen gespeichert unten, ” er sagte. “Es ist einfache, sichere Technik, die jeder kann do. “

Der Mut für Geist-Körper Drogen: einladend Selbstpflege mit frischen Einstellung

Die Strategien Dr. Gordon erstellt dem Zentrums für Geist-Körper Medizin kann sein besonders effektiv mit Partnern das ist Probleme Verbinden und Kommunizieren. Dr. Gordon sagte er oft arbeitet zusammen Liebende {die sind|die|die|die|die|die|die|sind|die zufällig|die|nicht synchron sind – physisch oder mental.

“normalerweise, das produziert Verständnis, oder chatten miteinander, schwierig. Trotzdem diese Strategien können Ihnen in Harmonie bringen “, sagte Dr. Gordon erwähnt. “Sie legen die Grundlagen für besser Interaktion und Emotionen. Das generate ein großer Unterschied mit die Art und Weise, wie Sie verwalten Bedingungen, die entwickelt. “

Dr. Gordon empfiehlt Partner sitzen persönlich und üben sanfte Bauch Atmung durch seine Sicht versiegelt für 5 Minuten vor dem Beginn jede schwere Konversation. Der Typ auch ermutigt Liebhaber zu testen die anziehend Übung direkt danach teilen ihre Effekte. Das Wichtigste Aspekt ist, dass jeder Liebhaber {meidet verhindert, dass sie ihre eigene Arbeit kritisieren oder analysieren, bewerten und bewerten. Stattdessen, sollten einschalten.

“Ihr Partner kann programmieren das Verfahren auf eine Weise, die vielleicht haben Sie noch nie gesehen. ihre eigene Idee vom Antwort {kann|sein|könnte|sein|kann|sein|ist|ist|ist wahrscheinlich könnte brandneu und einzigartig zu dir persönlich, “er sagte. “du dann zeige deine Zeichnungen auf die gleiche Weise. Oft was wird freigegeben ist was niemand erwartet. “

Über nächsten Jahre hofft Dr. Gordon Träume , um die seiner Arbeit zu verbessern, um sicherzustellen, dass mehr Menschen davon profitieren seine Strategien.

Sie haben war beschäftigt in Regionen Verlassen auf Kampf oder klimabedingten Katastrophen, kollektiv, damit sie eine Methode finden das trifft sie, “der Typ erwähnte.” es ist nicht eine Einheitsgröße Antwort. “

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